تعتبر بنما، باعتبارها أرضا لشواطئ المحيطات المشمسة والغابات المطيرة الدافئة في المرتفعات والمدن العالمية والبلدات الجبلية الغريبة، وجهة شعبية للمتقاعدين وغيرهم ممن يسعون إلى أسلوب حياة مريح في الجنة الاستوائية. مدينتي سانتا في و بوكيتي هي وجهات المرتفعات الجميلة، في حين كورونادو هو قاعدة مثالية للمنزل لمحبي الشاطئ. تقع مدينة داود، التي ليست بعيدة عن الحدود الكوستاريكية في الغرب، بشكل مريح بين الغابات المطيرة المرتفعة والساحل، وتوفر سهولة الوصول إلى الكثير من البيئة الطبيعية المتنوعة في بنما.

في هذه المواقع والعديد من المواقع الأخرى، ينبغي أن يكون معظم المغتربين قادرين على العيش بشكل مريح جدا على 1 000 دولار شهريا، بما في ذلك بعض الطعام العادية خارج أو رحلات دورية خارج المدينة. ومع ذلك، فإن وجود مريح في العاصمة، مدينة بنما، وربما لا يمكن تحقيقه على 1، 000 $ شهريا.

ايجار

السكن غير مكلفة جدا في بنما طالما كنت تجنب العاصمة والجيوب الراقية في مدن أخرى. وفقا لبيانات الأسعار الدولية التي جمعتها موقع نومبيو. كوم، الإيجار لشقة بغرفة نوم واحدة في منطقة وسط مدينة بنما يكلف 1 $، 080 شهريا. في المقابل، الإيجار لشقة مماثلة في وسط ديفيد هو فقط حوالي 300 $. إذا كنت الصيد شقة في منطقة نائية في ديفيد، الإيجار هو أقل من ذلك.

مشاركة شقة مع زوج أو صديق هو وسيلة رائعة لتوفير المال. شقة ذات جودة ثلاث غرف نوم في موقع مركزي في ديفيد بالقرب من التسوق والخدمات والترفيه هو 625 $ في المتوسط. وتقدم المناطق النائية نفس الإقامة بأقل من 425 دولارا في الشهر. في بوكيتي، أنت وشريك يمكن أن حصة السكن لحوالي 500 $ إلى 800 $ شهريا، اعتمادا على الموقع. في سانتا في، أسعار الإقامة مماثلة هي أرخص حتى.

المرافق

تكاليف المرافق معقولة عموما في بنما، على افتراض الاستخدام المعتدل لمكيف الهواء. ويبلغ متوسط ​​تكاليف المرافق العامة، بما في ذلك خدمات المياه والكهرباء والقمامة حوالي 65 دولارا شهريا. تتوفر خدمة الإنترنت ذات النطاق العريض غير المحدود مقابل 42 دولارا. إذا كان لديك الإقامة في بنما من خلال برنامج الحكومة بنسيونادو، يحق لك قانونا الحصول على خصم 25٪ على جميع فواتير المياه والكهرباء. ويرد أدناه تخفيضات إضافية للبرنامج.

خدمة الهاتف المحمول المدفوعة مسبقا متاحة لحوالي 13 سنتا في الدقيقة الواحدة، وليس بما في ذلك تخفيضات خطة أو غيرها من العروض الترويجية. قد تتمكن من إبقاء هاتفك الحالي للاستخدام في بنما. وتقدم شركة كابل أوندا، التي تقدم خدمات تلفزيونية، حزم مع مجموعة متنوعة من القنوات الدولية باللغة الإنجليزية، بما في ذلك العديد من شبكات الأخبار والرياضة والترفيه الأمريكية الشهيرة. واعتبارا من تشرين الأول / أكتوبر 2015، فإن أرخص حزمة تلفزيونية، تشمل 14 قناة محلية و 110 قنوات دولية باللغتين الأسبانية والإنكليزية، تكلف حوالي 30 دولارا في الشهر لا تشمل الخدمات المتميزة أو رسوم التركيب.

طعام

الفواكه والخضروات الطازجة وفيرة ورخيصة في جميع أنحاء بنما. كما أن الأغذية الأساسية مثل المعكرونة والأرز والبيض، وكذلك الدجاج واللحوم الأخرى، تتوفر أيضا على نطاق واسع بأسعار جيدة. في حين أن العديد من المنتجات الغذائية العلامة التجارية الأجنبية المتاحة في المدن البنمية أكبر، فهي عموما مكلفة جدا. كنت أفضل حالا التمسك بدائل العلامة التجارية المحلية، وخاصة إذا كنت على الميزانية. المتسوقين حذرا الذين يرتكبون لتناول الطعام بانتظام في المنزل يجب أن يكون أي مشكلة في كل الحفاظ على الثلاجة ومخزن مخزنة مع الطعام لذيذ بتكلفة 200 دولار شهريا. وتقترح مجلة "انترناشيونال ليفينغ" الصادرة عن المغتربين ميزانية تتراوح بين 200 و 250 دولارا، تشمل الأغذية والمواد المنزلية العامة.

العديد من المغتربين يشربون مياه الصنبور دون مشاكل في بنما. تعتبر المياه في جميع المدن الكبيرة تقريبا في البلاد آمنة عموما. ومع ذلك، توصي المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها بتجنب مياه الصنبور في بنما تماما. إذا كنت ترغب في اتباع هذه النصيحة، المياه المعبأة في زجاجات متاحة على نطاق واسع في البلاد في أقل من 1 $. 50 ل 1. زجاجة 5 لتر.

إذا كنت مقتصرا بشكل عام، يجب أن تترك ميزانية شهرية واحدة $ 1000 الكثير من الغرف لتناول الطعام في الخارج في بعض الأحيان. المطاعم الرخيصة والطعام عربة أسلوب الأكل من السهل العثور عليها في العديد من الأحياء. Numbeo. وتشير البيانات كوم وجبة رخيصة ولكن لذيذ في مطعم محلي مشغول يجب أن يكلف حوالي 3 $. وجبة من ثلاثة أطباق في مطعم متوسط ​​المستوى تكلف أقل من 20 دولارا لشخصين، لا تشمل المشروبات الكحولية. وتكلف زجاجة نصف لتر من البيرة المحلية حوالي 1 دولار في مطعم، في حين أن استيراد 12 اوقية (الاونصة) حوالي 2 دولار. أسعار البيرة أقل في محلات البقالة.

الرعاية الصحية

الرعاية الصحية في بنما استثنائية في معظم المدن الكبيرة وأرخص بكثير من الرعاية المماثلة في الولايات المتحدة. وتتميز المستشفيات والعيادات في المدن في جميع أنحاء البلاد بالمعدات الطبية الحديثة والمهنيين الطبيين المدربين دوليا. ذكرت مجلة ليفينغ ليفينغ أن زيارة طبيب عام في بنما تكلف أقل من 5 دولارات. كما أن الزيارات مع المختصين والاختبارات والعلاجات الطبية أرخص بكثير من الخدمات المماثلة في الولايات المتحدة، مما يمثل فائدة مالية كبيرة للمغتربين في البلاد.

وبالنظر إلى القدرة على تحمل تكاليف الرعاية الطبية في بنما، يختار بعض المغتربين الصحيين دفع تكاليف الرعاية من جيبهم. ومن ناحية أخرى، فإن التأمين الخاص متاح للمقيمين الأجانب بأسعار أقل بكثير من السياسات المماثلة في المتقاعدين غير المؤمنين في الولايات المتحدة في برنامج بنسيونادو بنما يتمتع بخصم 20٪ على فواتير الطبيب وخصم 15٪ على خدمات المستشفى. يحصل جميع المشاركين في برنامج بنسيونادو على 15٪ من امتحانات طب الأسنان والعين و 10٪ على جميع مشتريات الأدوية.

تكاليف أخرى

منتجات النظافة الشخصية، الأدوات المنزلية وما شابه ذلك غير مكلفة عموما في بنما إذا اخترت العلامات التجارية المنتجة محليا. وقد تشمل النفقات الأخرى المحتملة في هذا المجال منتجات التجميل والعدسات اللاصقة والملابس والهدايا التذكارية ومواد الديكور الداخلي.وينبغي أن يكون معظم المغتربين قادرين على تغطية النفقات الشخصية والمنزلية بأقل من 100 دولار شهريا، على الرغم من أن هذا الجزء من الميزانية يمكن أن ينمو بسهولة أكبر.

المدن الأكثر ارتفاعا في بنما لديها نظام حافلات عامة. وتتراوح تكلفة الحافلات بين 25 و 35 سنتا لكل رحلة. وتتمتع المدن الصغيرة عموما بنوع من وسائل النقل العام الرخيصة والمنتظمة المتاحة. أسعار سيارات الأجرة تختلف. خارج مدينة بنما، ركوب سيارة أجرة داخل المناطق المركزية في المدينة هو عادة لا يزيد عن 3 $. يعيش العيش الدولي سعر ثابت من 1 $. 50 لسيارة أجرة في مدينة بوكيتي.

تختلف تكاليف الترفيه اختلافا كبيرا. ويحق للمتقاعدين في برنامج بنسيونادو الحصول على خصومات كبيرة على بعض أنواع الترفيه. وتشمل الخصومات كسر 50٪ على تذاكر السينما المسرحية والأحداث الثقافية والرياضية. تشمل خصومات السفر المحلي 25٪ من أسعار تذاكر الطيران و 30٪ من خدمة الحافلات بين المدن. الفنادق هي 30٪ في عطلة نهاية الأسبوع و 50٪ من الاثنين إلى الخميس.

الخلاصة

قد تبدو الميزانية الشهرية في بنما $ 1، 000 مثل $ 300 للإيجار؛ و 135 دولارا للمرافق العامة، وخدمة الإنترنت ذات النطاق العريض، وخدمة الهاتف المحمول؛ 200 دولار لمحلات البقالة؛ 40 دولارا للنقل المحلي؛ و 100 دولار للنفقات الشخصية والمنزلية. يمكنك استخدام بعض من 225 $ المتبقية لإنشاء صندوق الطوارئ أو شراء التأمين الصحي. كل ما تبقى هو متاح للإنفاق على تناول الطعام في الهواء الطلق والترفيه، وخدمة تلفزيون الكابل أو السفر.