يمكن أن يكون العمل مرهقا، ولكن اتضح أنه كلما قلت ذلك، كلما زادت مدة حياتك. وهذا وفقا لدراسة جديدة من قبل جامعة ولاية أوريغون، التي وجدت العمل في الماضي 65 يمكن أن تضيف سنوات إلى حياتك في حين أن التقاعد في وقت مبكر يمكن أن يضعك في خطر متزايد من الموت الأصغر سنا.

تحليل البيانات التي تم جمعها من 1992 إلى 2010 من دراسة التقاعد الصحي، فحص طويل الأجل للكبار الولايات المتحدة التي تديرها جامعة ميشيغان بتمويل من المعهد الوطني للشيخوخة، تشينكاي وو، المؤلف الرئيسي للدراسة، وجدت كان البالغين الأصحاء الذين تقاعدوا في 66 بدلا من 65 عاما أقل عرضة للوفاة بنسبة 11٪. حتى الأميركيون الذين قالوا إنهم غير صحيين يعيشون لفترة أطول إذا تأخروا التقاعد لمدة سنة واحدة. وكان أولئك الذين اعتبروا غير صحيين أقل عرضة لخطر الوفاة بنسبة 9٪. لا يهم إذا كان طوقا زرقاء أو وظيفة ذوي الياقات البيضاء. وفي الدراسة الاستقصائية، أفاد أولئك الذين عملوا لمدة تزيد عن 65 سنة عن تحقيق فائدة. (اقرأ المزيد، هنا: العمل أثناء التقاعد: جعل أكثر من .)

في حين تختلف أسباب حياتهم الطويلة، يشير البحث إلى أن الناس الذين يعملون قبل سن التقاعد لديهم يظلون مشاركين، ونتيجة لذلك يحصلون على منفعة صحية منه. ومع ذلك، والباحثين من جامعة ولاية أوريغون ليست الوحيدة التي ترى علاقة بين العمل لفترة أطول والصحة. مكتبة وطنية للأدوية الوطنية للمعاهد الصحية للصحة أظهرت دراسة عام 2014 للعمال الفرنسيين الذين بقوا عاملين أن صحتهم تحسنت فعلا وأن العمل لفترة أطول يؤخر ظهور الخرف. وهذا أمر خاص لأن مرض الزهايمر وغيره من أمراض الخرف مشكلة كبيرة في الولايات المتحدة التي تعاني منها الملايين من الأميركيين وتكلف الأمة 236 مليار دولار في عام 2016، وفقا لجمعية الزهايمر.

فلماذا يعمل على تحسين صحتك عاطفيا وجسديا على حد سواء؟ أما بالنسبة للمبتدئين، فإن الموظفين الذين يطيلون مدة التقاعد يعملون مع زملائهم في العمل مما يساعد ليس فقط حالتهم العقلية بل أيضا على حالتهم البدنية. إنهم ما زالوا يفكرون وحل المشاكل والتنشئة الاجتماعية، وكل ذلك يعزز حالتهم النفسية ويحافظ على عقولهم جديدة. ويبدو أن الأنشطة البدنية المرتبطة بالعمل، مثل المشي إلى القطار أو تناول الغداء، تؤدي دورا في الحفاظ على صحة العمال المسنين. (اقرأ المزيد، هنا: أفضل الوظائف للمتقاعدين .)

- <>>

الخلاصة

الكثير من الناس يحلمون بالتقاعد في وقت مبكر، ولكن الأبحاث من جامعة ولاية أوريغون وغيرها يشير إلى العمل في سن 65 عاما قد تعطيك حياة أطول من التقاعد في سن أصغر. في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث، فإن البحث يعني أن البقاء مع زملائك يمكن أن تعزز كل من الصحة العقلية والبدنية.