المشهد التالي شائع بالنسبة للعديد من الأشخاص بعد عودتهم من العمل. لقد كان لديهم يوم المجهدة، وجميع أفراد الأسرة من الجوع، وبينما تلاحظ على مدار الساعة أن وقت قصير يقترب، ليس لديهم فكرة ما لجعل أو خدمة. الحصول على بعض الوجبات السريعة هو الحل الأسهل لهذه المشكلة وانها مصدر كبير عندما كنت حقا في قرصة. ومع ذلك، فإن الاعتماد بشكل كبير على نافذة محرك الأقراص يمكن أن يعني أنك تنفق ما بين 300 إلى 500 دولار شهريا على تناول الطعام في الخارج. هذه التكلفة تنمو حتى أعلى إذا كنت تناول الطعام في الخارج لتناول الإفطار والغداء أيضا.

حتى لو كنت تريد أن تختار من الميزانية أو القائمة الدولار في كل مرة كنت شراء الوجبات السريعة، فإنه لا يزال سيكون أقل تكلفة لطهي الطعام في المنزل. هناك العديد من الطرق التي الطبخ في المنزل يوفر المال. إذا فعلت بكفاءة، فإنه يمكن توفير الوقت وعلى المدى الطويل، انها كبيرة لصحة عائلتك.

احفظ الطعام الخاص بك الميزانية العامة

عندما تبدأ في صنع معظم وجبات الطعام الخاصة بك في المنزل، ستلاحظ أن فاتورة البقالة الخاص بك تحصل على أعلى. ومع ذلك، لا تدع هذا تثبيط لك. أي زيادة في التكاليف بسبب جعل معظم وجبات الطعام في المنزل سيكون أكثر من يقابلها المال الذي تقوم بحفظه من خلال قطع الطعام والطعام الوجبات السريعة.

تذكر، مجرد شراء عربة كاملة من محلات البقالة لا تتحول تلقائيا إلى كوك المنزل. تحتاج إلى تطوير هذه العادة من الطبخ المنزل بدلا من التحول إلى إصلاحات سهلة مثل الوجبات السريعة أو التسليم. لإنقاذ أكثر من ذلك، الانضباط نفسك لتناول بقايا الطعام والحصول على الإبداع مع كل ما لديك في متناول اليد.

وقف إطعام الطعام

من المحبط أن ننظر داخل الثلاجة ونرى المواد الغذائية متعفن والعفن. جعل الطبخ المنزل عادة المتكررة يساعدك على إهدار الطعام أقل بكثير، مما يمنعك من رمي المال (في شكل الخس الذائب) في علبة القمامة. تحتاج إلى تخزين المخزن الخاص بك مع أساسيات أساسية طويلة الأجل، والعمل على تحقيق توازن جيد بين وجود ما يكفي من الغذاء في المنزل وعدم وجود الكثير من النفايات الغذائية في نهاية الأسبوع. (للمزيد، اقرأ: كيفية توفير المال في متجر البقالة .

توفير الوقت

وقتك ثمين، مهما كنت جعل ساعة. العديد من الأفراد تجنب الطهي في المنزل بسبب الالتزام الوقت الذي يعتقدون تورطهم. ومع ذلك نعتقد ذلك أم لا، وطهي وجبة بسيطة في المنزل غالبا ما يستغرق وقتا أقل من الذهاب من خلال محرك الأقراص الظهور أو الجلوس في مطعم.

يبدو أن مسار القيادة فقط أسرع لأن كل ما قد تفكر به هو الوصول إلى هناك وتقديم الخدمة بسرعة. ومع ذلك، قد يستغرق أكثر من 30 دقيقة مرة واحدة كنت عامل في الوقت الذي يستغرقه لدفع إلى هناك، والوقت الذي تنتظر والوقت الذي يستغرقه لدفع المنزل. المطاعم الجلوس هي أسوأ من ذلك، وخاصة في ليلة مشغول أو عندما كنت تتعامل مع خوادم غير كفؤة والطهاة.

يمكن أن يساعد الطبخ في المنزل على تقليل وقت المطبخ إلى أقل من 10 أو 20 دقيقة في الليل. فإنه يساعد على الإعدادية وجبات الطعام مسبقا أو من خلال وجود خيارات قابلة للتحضير بسرعة ولكن لا تزال صحية المتاحة في المنزل. وجبة تتكون من كيس من الأرز المجمد والخضروات المجمدة وشرائح الدجاج المطبوخ قبل حوالي خمس دقائق لتسخين ويحتوي على مستويات أعلى من التغذية من العديد من العروض السريعة.

إذا كان لديك وقت فراغ أكثر قليلا في عطلة نهاية الأسبوع، يمكنك الإعدادية للأسبوع المقبل من خلال جعل العديد من وجبات الفريزر ووجبات طباخ بطيئة. الوقت الإضافي اللازم لجعل ثلاثة لاساجناس أو وعاء أكبر من الفلفل الحار هي الحد الأدنى، ولكن هذه الأعمال البسيطة يمكن أن يحلق ساعة من وقت الطهي الخاص بك خلال الأسبوع. إذا كنت جديدا على المطبخ أو لم تطبخ في كثير من الأحيان، وسوف يستغرق وقتا أطول لوضع وجبات معا في البداية. ولكن كلما كنت تفعل ذلك، وأكثر كفاءة سوف تصبح.

الصحة المستقبلية عامل مهم

فكر صغير يذهب إلى التكاليف الصحية المستقبلية عند التخطيط لميزانية البقالة الشهرية. الغذاء غير الصحي قد يوفر لك المال والوقت الآن، ولكن يمكن أن تفعل أضرارا باهظة لصحتك. هل تريد حقا أن تدفع ثمن دواء السكري باهظة الثمن أو زيارات الطبيب المتكررة في 10 أو 20 عاما؟ خياراتنا الأكل اليوم تؤثر بشكل مباشر على صحتنا ورفاهنا في المستقبل. إذا كان النظام الغذائي الحالي الخاص بك هو أساسا الأغذية المصنعة الرخيصة، قد جني بعض العواقب الصحية الخطيرة في وقت لاحق. ليس هناك أي مجال آخر من ميزانيتك له أهمية كبيرة. تقليص منزلك أو قطع حزمة كابل الخاص بك يمكن أن تساعد في توليد المدخرات، ولكن تناول أكثر بحكمة يمكن أن تضيف سنوات إلى حياتك. (999). . الخلاصة

الطبخ في المنزل يوفر المال والوقت ولكن في نهاية المطاف، أعظم فوائدها تأتي من تحقيق أفضل الخيارات الصحية في الوقت الحاضر والمستقبل. ليست جيدة في الطبخ؟ لا تدع هذا العذر يقف في طريق توفير المال وتحسين خيارات أكل عائلتك. مع ما يكفي من الممارسة والمساعدة، يمكن لأي شخص أن يصبح طهي جيدة وفعالة. (لمزيد من المعلومات حول ميزانية الأسرة، اقرأ:

كيف يمكن للعائلات البقاء على قيد الحياة مع دخل واحد فقط .